Heilpraxis Ganesha

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Römerstraße 6

76761 Rülzheim

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Heilpraxis Ganesha

Privatpraxis

Lazarettgarten 21

76829 Landau

Tel: 0176 61513194

       06341/7009433

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Physiotherapie
Naturheilpraxis
Yoga

 

Terminabsagen:

Vereinbarte Termine können bis 24 Stunden vorher kostenfrei abgesagt werden.

 

Absagen bitte ausschließlich über das Telefon und nicht über die Email Adresse senden.

Da ich mir Zeit und Raum für Sie freihalte, wird bei Absagen am selben Tag der volle Stundensatz verrechnet.

Kursplan

18:00 - 19:30 Uhr         Prana Yoga, Anfänger

aufbauend

mit Natalina

19:45 - 21:15 Uhr       Vinyasa Power Yoga

fortgeschritten

mit Anja

Montag

18:00 - 19:30 Uhr        

Hatha Yoga Mittelstufe

mit Axel

16:00 - 17:30 Uhr         Yoga für Schwangere auf Anfrage!

mit Anja

Dienstag

18:00 - 19:30 Uhr       

Yoga Vinyasa Flow  Mittelstufe

mit Anja

9:00 - 10:30 Uhr            Anfänger Yoga zum Kennenlernen 

mit Sabine

Mittwoch

18:00 - 19:30 Uhr         Klangreisen

mit Heike

1 x im Monat

18:45 - 19:45 Uhr         Pilates Mittelstufe

mit Anja

Donnerstag

10:00 - 11:00 Uhr         Beckenboden Balance Gym

mit Anja

8:00 - 9:30 Uhr         Yoga Early Bird

Mittelstufe

mit Anja

Freitag

19:45 - 21:15 Uhr         Hatha Yoga Anfänger/Aufbau

mit Axel

19:45 - 21:15 Uhr         Anfänger Yoga zum Kennenlernen

mit Sabine

17:00 - 18:30 Uhr            

Yoga Anfänger

AOK Kurs

mit Claudia

20:00 - 21:00 Uhr         AOK Pilates Anfänger mit Melanie

Wir arbeiten in Kleingruppen. Die Kurse finden ab 6 Teilnehmer statt, max 10 Teilnehmer. Jeweils 12 TERMINE  à 90 min.

Yoga :: Kursplan

Anfänger

 

Achtsamkeit, Atemübungen, Entspannung sowie eine Serie wichtiger Yogapositionen (Asanas) werden systematisch und mit genauen, individuellen Korrekturen angeleitet. Du erfährst den Einstieg in die Möglichkeiten des Yogas, welches entspannt und ein vitales Körpergefühl vermittelt.

 

 

Anfänger /Aufbauend

 

Basierend auf der im Anfängerkurs gelernten Asanaserie unterrichten wir aufbauend eine mit wöchentlich wechselnden Schwerpunkten erarbeitete Yogastunde. Es erweitert dein Spektrum an Yogaübungen, Atem- und Entspannungstechniken.
Einstieg für Yogaerfahrene jederzeit möglich.

 

 

Mittelstufe

 

Für Alle, die schon mit Yoga vertraut sind, und tiefer eintauchen möchten. Die Yogapraxis wird ausgebaut und auch schwierigere Asanas Schritt für Schritt gelernt.

Es  werden Themen zur Yogaphilosophie vermittelt.

 

Vinyasa Yoga

 

Vinyasa ist die dynamische Variante von Hathayoga: Kraftvoll, lebendig und energiegeladen. Diese Methode des Ashtanga Yoga bedeutet u. a., den Atem mit deiner Bewegung zu synchronisieren.


Bandhas (Energieverschlüsse), Ujjayi-Atem und eine Sequenz von Yoga-Asanas.
Richtig gemischt, entsteht aus diesen Zutaten ein Yoga-Fluss.
Während der Stunde begleitet dich die Musik. Dein Atem trägt dich von der einen zur anderen Asana. Die erhöhte Stoffwechseltätigkeit zeigt sich durch schwitzen und entgiftet deinen Körper. Danach belohnt dich die tiefe Entspannung in Shavasana. Wenn Du ein bewegungsfreudiger Yogi bist, wird diese Stunde passend für dich sein.

Du solltest etwas Vorerfahrung mitbringen.

 

 

Yoga für den Rücken

 

Eine eher therapeutische Yogastunde mit Unterstützung verschiedener Hilfsmittel. Für alle, deren Rücken besondere Aufmerksamkeit verlangt. Du wirst in Achtsamkeit Techniken erlernen, um gestresste Rückenmuskeln zu entspannen, gezielt an Kraft und Flexibilität arbeiten, um deinen Körper wieder positiv wahrzunehmen.

 

 

Yoga One to One: Personal Training

 

Manchmal fehlt dir die passende Zeit, um in unsere Yoga-Klassen zu kommen. Oder du möchtest eine individuelle Yoga Stunde im Hinblick auf ein gesundheitliches Problem. Wir stellen dir ein individuelles Yoga-Programm für deine persönliche Situation zusammen. 

 

 

 

Die Rückerstattung deiner Krankenkasse erfordert in allen Kursen die regelmäßige Teilnahme!

Preise 2015

 

Yoga 12 Termine: 144 Euro

Yoga Therapie Einzelstunde:  50 Euro

Probestunde: 10 Euro

 

Die Kurse sind teilweise als Präventivmaßnahme von den Krankenkassen anerkannt!

 

Am Ende eines Trimesters erhältst du auf Wunsch (bei 80% Teilnahme) eine

Teilnahme- bzw.Rechnungsbe-stätigung zur Vorlage bei deiner Krankenkasse!

Klangreisen einmal im Monat mit Heike Weiner

 

 

Termine 2015:

immer freitags 18.00 Uhr

 

 

06.03. / 24.04. / 08.05. / 11.09. /

02.10. / 06.11. / 04.12.2015

 

 

Dauer: 1,5 Stunden pro Termin

Ausgleich: 12 € pro Termin/Teilnehmer 

 

Bitte um verbindliche Anmeldung bezüglich der Platzreservierung.

 

 

Mehr zu Heike Weiner

unter www.klangzeit-landau.de

Kurse

Therapie-methoden

  • Krankengymnastik

  • Sportphysiotherapie

  • Manuelle Therapie

  • Osteopathie

  • Bobath KG- neuro

  • Lymphdrainage

  • Fango/Wärme/Heisse Rolle

  • Elektrotherapie

Naturheilkunde

 
  • Homöopathische Behandlung

  • Energie- und Heilarbeit

  • Ohrakupunktur

  • Antlitzdiagnostik

  • Psychosomatische Beratung

  • Ayurvedische Psychologie

  • Osteopathie

  • Narbenentstörung

  • Ayurveda Massage

  • Thai-Osteo-Yoga Massage

Balance durch Yoga

  • Vinyasa Yoga

  • Hatha Yoga

  • Prana Yoga

  • Yogatherapie