Heilpraxis Ganesha

Workshop   2019/2020

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Yin Yoga: Die Entdeckung der Langsamkeit,           100 Minuten Entschleunigung

          

In dieser Yin-Yoga Stunde kannst du dich deinem Körper und deinem Geist widmen, dich zentrieren, ausgleichen und wieder neue Kraft schöpfen.  

Ziel ist, neben der Beruhigung des stetigen Gedankenstroms, auf sanfte Weise die tieferen Körperschichten, das Bindegewebe, die Sehnen und sogar die kapsulären Strukturen der Gelenke zu erreichen.

 

Nach einer intensiven Yin-Yoga-Praxis stellt sich ein Gefühl der absoluten Entspannung und der tiefen Zufriedenheit ein. Stressabbau ist somit garantiert. Ruhe, Langsamkeit, Entschleunigung und Loslassen sind die Qualitäten dieser sanften Yoga Praxis.

 

Freitag 06.12.2019 um 17 Uhr:    Yin Yoga,  Herz und Liebe     

 

Freitag 24.01.2019 um 17 Uhr:    Yin Yoga,  Chakren-Balance für das Jahr 2020

 

 

 

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan                    Healthy, Happy & Holy - unser gutes Recht!

 

Kundalini Yoga ist ein dynamischer Yogastil, der von jedem ausgeübt werden kann. Und das, ganz gleich, in welcher körperlichen Verfassung der Praktizierende sich befindet und zu welcher Altersgruppe er gehört.

 

Kundalini Yoga ist ein ganzheitlicher Yogastil. Alle Aspekte von Körper, Geist und Seele werden von Anfang an integriert. Das Potenzial jedes Einzelnen zu entfalten, ist das Ziel.

 

Dein Bewusstsein bekommt beim Kundalini Yoga die Chance, sich auf allen Ebenen zu entwickeln. Selbst alte Gedankenmuster lassen sich auf diese Weise unterbrechen und ganz neue Wege und Möglichkeiten tun sich auf.

 

Schnell kommen Dinge in dir in Bewegung. Größtenteils löst Kundalini Yoga festgefahrene Glaubenssätze und überholte Strukturen auf.

 

Beide Workshops eignen sich sowohl für Anfänger, als auch für Personen, die schon länger Yoga praktizieren. Gerade, wenn Du schon fortgeschritten bist, kann Yin-Yoga wie auch Kundalini Yoga eine wunderbare Bereicherung sein und ein ganz anderes Licht auf Deine Yogapraxis werfen.

 

Freitag 15.11.2019 um 17 Uhr:    Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan      

 

Freitag 21.02.2019 um 17 Uhr:    Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan     

     

 

Energieausgleich:     14 Euro bei der Anmeldung                      Namaste Anja

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